Skip to main content

Очная групповая практика «разблокировка таза»

Это комплекс эффективных упражнений для восстановления циркуляции энергии в области таза. Практика полностью перезагружает не только таз, но и все тело.

Наше тело является зоной хронического напряжения. Мы накапливаем в нём травматичный опыт прошлого, стрессы, разрушительные повреждения и эмоциональные переживания. Чем больше напряжения в теле, тем меньше мы чувствуем энергию, больше устаём и не радуемся жизни. Нам всем важно знать, что можно самостоятельно запустить целительный процесс и вернуться к природному свободному дыханию тела

Записаться

  • Стоимость: 5.000₽

  • Длительность: 3 часа

  • География: Санкт-Петербург, Москва, Дубай

  • Индивидуальная разблокировка таза: 20.000₽

    3 часа
Элемент графики

Зона таза хранит в себе остаточные энергии пережитых страхов и стрессов, связанных с выживанием, сексуальными травмами, ударами, падениями и т.д. Даже выйдя из травматического опыта, забыв о нём, наше тело помнит и хранит его внутри. Если напряжение в теле не разряжается, в теле остаются зоны хронического напряжения, которые впоследствии создают физически проблемы. В обычной жизни мы можем не замечать этого, но это напрямую сказывается на нашем женском здоровье.

Практика поможет избавиться от этого напряжения, последствий стрессов и травм, запустить дыхание таза. Также это прекрасная профилактика заболеваний половой сферы, так как большинство проблем связаны с застоем энергии и крови в тазу – это наше страхи и эмоции, травмирующий сексуальный опыт, непринятие себя, холод и отсутствие желания.

Во время практики мы будем погружаться в природную внутреннюю пульсация, исследовать внутренние ритмы тела, ощутим бесконечный потенциал тела. Разрядить зажатую в теле энергию нам помогут специальные упражнения, основанные принципах течение энергии в теле и природной способности избавляться от накопившегося напряжения. Практика поможет включить механизм самовосстановления, который заложен в нас природой.

Как происходит практика?

Групповая разблокировка таза — это практика для женщин любого возраста.

Все упражнения делаются в удобной свободной одежде на коврике в положении лёжа.

Несмотря на то, что это групповой процесс, можно сказать, что практика очень индивидуальная. У всех закрыты глаза или надеты маски для сна. Это даёт возможность избежать соблазна сравнивать себя с другими и убирает страх оценки. В тоже время это позволяет глубже погрузиться в свои ощущения и быть постоянно вниманием в теле.

Практика проходит 1 раз в месяц, желательно пройти курс из 5-7 регулярных практик, чтобы прочувствовать максимальный эффект перезагрузки всей гормональной системы. Длится 3 часа и состоит из теоретической части, разминки и двух равнозначных частей практики, между которыми есть перерыв. Весь процесс практики я сопровождаю голосом и индивидуально работаю с каждой участницей, корректируя её, если это необходимо. Завершаем занятие мы групповой медитацией и обратной связью по практике.

Показания

Практика рекомендована абсолютно всем женщинам любого возраста, а особенно тем, кто имеет:

  • малоподвижный и сидячий образ жизни,
  •  зажатость в грудном отделе, пояснице, крестце, шее и задней поверхности тела
  •  сбой в гормональной системе,
  •  пмс,
  •  боли во время месячных, секса
  •  варикоз нижних конечностей и малого таза,
  •  климакс или предклимакс,
  •  холодные руки, ноги и особенно таз,
  •  перепады в настроении,
  • постоянная «жизнь в голове»,
  • отсутствие контакта с телом,
  • проблемы в сексуальной жизни,
  • зажатость и заблокированность тела и др.
  • недостаток энергии
Подготовка

Специальной подготовки для участия не нужно! Так как практика построена по принципу расслабления и не зависит от уровня физической силы.

Форма одежды: НЕобтягивающая одежда (футболка/майка + шорты/штаны; плотные лосины для йоги не подходят! Бюстгалтер желательно снять), повязка на глаза, носки, вода в доступе

Противопоказания

  • Практика подходит всем условно здоровым девушкам и женщинам любого возраста.

    Из абсолютных противопоказаний к практике можно выделить:

    — беременность

    — воспаление любого характера в активной фазе

    — растущая миома (любое заболевание, когда наблюдающий врач запретил активные кардио нагрузки или секс — процесс усиления кровотока в теле)

    Относительным противопоказанием являются месячные. В активные дни месячных практиковать не рекомендуется, в остаточные дни, я считаю, что это вопрос индивидуальный. Если вы комфортно себя чувствуете в этот период и не привыкли лишать себя физической активности, то приходите☺️

    При любых других нюансах со здоровьем проконсультируйтесь с врачом или пишите в личные сообщения!🙏🏻

Записаться на разблокировку таза

"*"обозначает обязательные поля

Согласие*
Это поле используется для проверочных целей, его следует оставить без изменений.